แนะนำ 10 วิตามินซี บำรุงผิวพรรณ ต้านหวัด ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงร่างกาย ยอดฮิต 2021

ความงาม

เนื่องจากสถานการณ์ในช่วงนี้มีสภาพอากาศแปรปรวนอยู่ตลอดเวลา มีทั้งฝนตก แดดออก มลพิษทางอากาศอย่าง ฝุ่น PM 2.5 หรือแม้กระทั้ง โควิด-19 ที่กำลังระบาดในช่วงนี้ อาจเป็นสาเหตุให้หลายๆ คนรู้สึกไม่สบาย เป็นหวัดมีไข้ได้ง่าย และทำให้คุณเริ่มสุขภาพไม่แข็งแรง ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่งและดูไม่มีชีวิตชีวา หลายคนจึงหาทางป้องกัน หันมาหาอาหารเสริมทานเพื่อบำรุงร่างกายและสุขภาพ วิตามิน เป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายของมนุษย์ หากร่างกายขาดวิตามินต่างๆ ก็จะทำให้ขาดสารอาหารได้ วิตามินบางชนิดร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ แต่วิตามินบางชนิดจะต้องได้รับจากการรับประทานอาหารอื่นๆ เข้าไปในร่างกาย วิตามินซี (Vitamin C)

จึงเป็นวิตามินที่หลายคนเลือกทานเป็นอาหารเสริม โดยเฉพาะคนที่ใส่ใจเรื่องการดูแลผิวพรรณ และป้องกันหวัด ตามธรรมชาติมนุษย์ไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้เอง แต่จะได้รับวิตามินซีจากผักแลผลไม้ที่ทานเข้าไป ซึ่งร่างกายของเราก็สามารถสูญเสียวิตามินซีได้ง่ายโดยเฉพาะคนที่ทำงานหนัก มีภาวะเครียด ไม่แปลกที่ผิวเราจะดูหมองเมื่อเกิดความเครียด ดังนั้นเราควรเติมวิตามินซีให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่จะเลือกวิตามินซียี่ห้อไหนดี ไปติดตามกันเลยค่ะ

DHC Vitamin C

DHC Vitamin C

คุณประโยชน์

DHC vitamin C เป็นวิตามินซียี่ห้อดังจากประเทศญี่ปุ่น แบรนด์วิตามินซีที่คนไทยรู้จักดี มีส่วนผสมของวิตามินบี 2 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมวิตามินซี เป็นวิตามินซีแบบละลายช้า ทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้ดี เหมาะสำหรับบำรุงร่างกายและผิวพรรณ ถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายในหลายด้าน อาทิ ช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกแดดเผา ลดความหมองคล้ำบนใบหน้า ลดปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ คืนความเปล่งปลั่งสุขภาพดีสู่ผิว ผิวพรรณกระจ่างสดใส มีน้ำมีนวลขึ้น ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตของผู้ที่สูบบุหรี่ ให้กลับมาสู่สภาวะปกติและดูสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้มีส่วนช่วยในการป้องกันหวัดได้ดี

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ DHC Vitamin C
รูปแบบ แคปซูลสีน้ำตาล
วิธีรับประทาน ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 60 วัน 120 เม็ด
ราคา 128-155 บาท

Blackmores Bio C 1000 mg

Blackmores Bio C 1000 mg

คุณประโยชน์

วิตามินซียี่ห้อ Blackmore แบรนด์ที่คนไทยคุ้นเคย มีรีวิวเป็นจำนวนมาก ได้ผลดี สำหรับวิตามินซีสูตรนี้ใช้วิตามินซีที่ได้จากธรรมชาติ และมีการปรับให้ความเป็นกรดน้อยลงด้วยเกลือแอสคอร์เบท ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง สูตรหนึ่งวันที่ทรงพลังเพื่อเพิ่มวิตามินซีให้กับคุณ เพื่อลดความรุนแรงและระยะเวลาของอาการไข้หวัด บรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจาก วิตามินซีช่วยให้ร่างกายซ่อมแซม และรักษาตัวเองโดยการไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านอาการอักเสบจึงทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ Blackmores Bio C 1000 mg
รูปแบบ เม็ด
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารมื้อใดก็ได้
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 150 เม็ด
ราคา 549-859 บาท

VISTRA Acerola Cherry 1000 mg

VISTRA Acerola Cherry 1000 mg

คุณประโยชน์

Vistra Acerola Cherry เป็นหนึ่งในยี่ห้ออาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอย่างมาก แบรนด์ที่มีขายตามร้านขายยา และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป เป็นวิตามินซีในรูปแบบธรรมชาติ ผสม Citrus Bioflavonoid เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม ดูดซึมได้ดีกว่าไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะและลำไส้ ไม่ทำลายสารเคลือบฟัน คงประสิทธิภาพ
อะเซโรล่า เชอร์รี่ คือหนึ่งในเชอร์รี่สายพันธุ์ที่ดีที่สุดของโลก เพราะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์แท้ๆจากธรรมชาติ โดยเน้นหนักไปที่วิตามินซี ซึ่งมีมากกว่าส้มทั่วๆไปถึง 50 เท่า ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม ครอบคลุมไปถึงเรื่องของผิวพรรณ ช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี มีความยืดหยุ่น กระชับ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดริ้วรอยก่อนวัย ที่สำคัญยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกายอีกด้วย

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
รูปแบบ เม็ด
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารมื้อใดก็ได้
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 45/60/100/150 เม็ด
ราคา 230-840 บาท

Mega We Care NAT C

Mega We Care NAT C

คุณประโยชน์

แนท-ซี (NAT-C) แบรนด์ที่มีขายตามร้านขายยา และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป วิตามินซีที่ผลิตในไทยโดยบริษัท MEGA We care ซึ่งไว้ใจได้ในเรื่องของคุณภาพและมาตรฐานการผลิต เพราะเมก้าเป็นโรงงานผลิตยาแห่งแรกและแห่งเดียวในไทยที่ผ่านการรับมาตรฐานการผลิต (GMP) ระดับสากลถึง 2 สถาบัน คือ TGA จากประเทศออสเตรเลีย และ BfArM จากประเทศเยอรมัน สรรพคุณช่วยดูแลร่างกายที่เห็นได้ทั้งภายนอกและภายใน คือ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ปกป้องไม่ให้เกิดภูมิแพ้ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคหวัด บำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวใส สร้างคอลลาเจน ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ ต้านความชรา

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ Mega We Care NAT C
รูปแบบ เม็ด
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารทันที
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 30/60/150 เม็ด
ราคา 195-789 บาท

Korea Eundan Vitamin C 1000mg

Korea Eundan Vitamin C 1000mg

คุณประโยชน์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนำเข้าจากประเทศเกาหลี ได้รับรางวัล The most Valuable Product ของประเทศเกาหลีประจำปี 2011, 2012 และ 2014 วิตามินซีอันดับ 1 ของเกาหลี ลดการเกิดริ้วรอย ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ ช่วยผิวขาวใสขึ้น ช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิว ผิวมีออร่า ขาวใส เนียนนุ่มขึ้น ชะลอวัย ต่อต้านอนุมูลอิสระ

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ Korea Eundan Vitamin C 1000mg
รูปแบบ เม็ด
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหาร
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 60 เม็ด
ราคา 145 บาท

Nature’s Bounty Vitamin C with Rose Hips 1000 mg

Nature’s Bounty Vitamin C with Rose Hips 1000 mg

คุณประโยชน์

วิตามินซีนำเข้าจากอเมริกา ประกอบด้วยวิตามิน ซี เข้มข้นถึง 1,000 มิลลิกรัม นวัตกรรมขั้นสูงสำหรับการเคลือบเม็ดวิตามินซีด้วยเส้นใยจากพืช ช่วยปรับความเป็นกรดด่างให้เหมาะสมด้วยสูตรธรรมชาติ ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ช่วยป้องกันโรคหวัด พร้อมมีฤทธิ์ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ปลุกคอลลาเจนในผิวคุณ เพิ่มผิวเรียบเนียนไร้ริ้วรอย เผยผิวกระจ่างใส ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของคุณให้แข็งแรง มีส่วนช่วยในการลดอาการภูมิแพ้ ช่วยทำให้ผ่อนคลายจากความเครียด และเพิ่มระบบความจำให้มีประสิทธิภาพเมื่อรับประทานคู่กับวิตามินบีธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณ ผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้ ไข้หวัด ผู้ที่ขาดวิตามินซี

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ Nature’s Bounty Vitamin C with Rose Hips 1000 mg
รูปแบบ เม็ด
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารมื้อใดก็ได้
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 100 เม็ด
ราคา 650 บาท

Now Foods C-1000

Now Foods C-1000

คุณประโยชน์

คุณภาพมาตรฐานนำเข้าจากประเทศอเมริกา ผลิตโดยบริษัท NOW FOODS โดยเป็นวิตามินสูตรละลายช้าๆ (Sustained release) และมีส่วนผสมที่ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและวีแกนสามารถรับประทานได้ ช่วยในเรื่องการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ป้องกันหวัด เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวกระจ่างใส ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ ป้องกันผิวเสียจากแดด ฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ผิวจากการทำลายของแสงแดด และมลภาวะแวดล้อม และป้องกันการอักเสบของสิว

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ Now Foods C-1000
รูปแบบ เม็ด
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 100/250 เม็ด
ราคา 400-1,000บาท

ACORBIC C-1000mg

ACORBIC C-1000mg

คุณประโยชน์

วิตามินซี ACORBIC VITAMIN C-1000 mg. กินวิตามินซีต้านโควิด19 กันค่ะ วิตามินซีคุณภาพสูงนำเข้าจาก USA ที่มีคุณภาพดีและราคาถูก ขายดีทางออนไลน์ วิตามินซีต้านอนุมูลอิสระได้ดีเยี่ยม ผิวใสทันใจ ประโยชน์ของวิตามินซี มีมากมาย เช่น มีฤทธิ์ในการ เป็นสารแอนตี้อ๊อกซิแดนท์ สามารถป้องกันการทำลายเซลส์จากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังช่วยเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกันของร่างกาย เป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ ทำให้แผล หายเร็ว รอยแผลเป็นจางลง

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ ACORBIC C-1000mg
รูปแบบ เม็ด
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารมื้อใดก็ได้
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 30 เม็ด
ราคา 100-295 บาท

Puritan’s Pride Timed Release C-TIME 1000

Puritan’s Pride Timed Release C-TIME 1000

คุณประโยชน์

Vitamin C วิตามินจากอเมริกา ที่มีส่วนผสมจาก Bioflavonoids และ Rose Hips จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมวิตามินเข้าสู่ร่างกายให้ดียิ่งขึ้นสูตรดูดซึมช้า เนื่องจากจะค่อยๆ สลายตัวให้วิตามินออกมาทีละน้อยค่ะ ทำให้การดูดซึมของร่างกายเพื่อนำไปใช้ประโยชน์ได้ดีกว่าการที่สลายตัวเพียงครั้งเดียวที่อาจจะเกิดการสูญเสียไปได้ ช่วยให้ผิวขาวขึ้นสวยใส ผิวแข็งแรง เนียน ป้องกันหวัด ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น ช่วยให้เหงือกมีสุขภาพแข็งแรง มีสารต้านอนุมูลอิสระ บรรเทาอาการแพ้หอบหืด ไซนัส ต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ ป้องกันอาการไมเกรน ช่วยเรื่องความจำ ลดเลือดออกตามไรฟัน อาการของโรคลักกะปิดลักกะเปิด

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ Puritan’s Pride Timed Release C-TIME 1000
รูปแบบ เม็ด
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารมื้อใดก็ได้
ปริมาณ 1,000 mg.
ขนาดบรรจุ 60/250 เม็ด
ราคา 450-1,150 บาท

SWISS ENERGY SAMBUCUS IMMUNO

SWISS ENERGY SAMBUCUS IMMUNO

คุณประโยชน์

วิตามินเม็ดฟู่แบบละลายน้ำ ประกอบด้วย เอลเดอร์เบอรี่สีดำซึ่งมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ที่แตกต่างกันถึง 60 ชนิด ซึ่งสูงกว่าวิตามินซีถึง 50 เท่า เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ช่วยต้านไวรัส ต้านไข้หวัด นอกจากนี้ยังมี วิตามินซีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และซิงค์ ช่วยให้ขบวนการต่างๆในร่างการดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องผิวขาวกระจ่างใสอีกด้วย ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง ป้องกันภูมิแพ้ แก้ภูมิแพ้ แก้ไซนัส คันตา ผื่นคัน คัดจมูก ป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ เหมาะสำหรับคนชรา หญิงมีครรภ์ หญิงให้นมบุตร เด็กอายุ 7 ปีขึ้นไป และบุคคลทั่วไป

ตารางรายละเอียด

ยี่ห้อ SWISS ENERGY SAMBUCUS IMMUNO
รูปแบบ เม็ดฟู่ละลายน้ำ
วิธีรับประทาน 1 เม็ดลงในน้ำ 1 แก้ว ประมาณ 200 ml
ขนาดบรรจุ 1 หลอด 20 เม็ด
ราคา 690 บาท

บทส่งท้าย

วิตามินซี เป็น วิตามิน ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถที่จะรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย โดยเฉพาะในปัจจุบันที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยรวมถึงมลภาวะต่างๆที่ทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอลง การทานอาหารเสริมวิตามินซีจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง เพราะอาหารเสริมเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงเท่านั้น แต่เราก็ควรดูแลสุภาพตัวเองในด้านอื่นๆด้วย

เช่น การออกกำลังกาย ดื่มน้ำสะอาดมากๆ กินอาหารที่มีประโยชน์มีคุณค่าทางโภชนาการในปริมาณที่พอดีต่อร่างกาย และพักผ่อนให้เพียงพออยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการพาตัวเองไปเสี่ยงต่อการเกิดโรค เช่น เลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานานๆ ไม่ไปตากฝน ไม่ไปในสถานที่ผู้คนแออัด สวมใส่หน้ากากอนามัยป้องกันตัวเอง และควรล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์เป็นประจำ เพื่อสุขภาพอนามัยของทุกคน และห่างไกลเชื้อโรคไวรัสต่างๆ ค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

TOP